FORMATION YOGA à l'ECOLE

LES OBJECTIFS :

Connaître et maîtriser son corps :

- Diminuer les tensions, se détendre ;

-  Acquérir une meilleure respiration et une certaine souplesse

- Intégrer son schéma corporel

Maîtriser et exprimer ses émotions :

- Acquérir sur le plan psychologique un équilibre et de la concentration

- Faire face aux situations difficiles, conflictuelles ;

- Apprendre à gérer ses peurs ;

- Faire appel à son imaginaire et exprimer ses émotions.

Education artistique et culturelle :

- Donner des moyens de communication et d’expression de soi

- Utilisation des compétences de l’enfant sur le plan vocal et auditif

- Utilisation de la voix et de l’écoute comme instruments de l’intelligence sensible

- Reconnaître les capacités de l’enfant face au monde sonore, les préserver et les enrichir

- Laisser l’enfant oser s’exprimer ses émotions à travers le chant pour s’en libérer et les transformer en acte créatif.

DEROULEMENT DES ACTIONS durant chaque séance :

- conscience du corps, du schéma corporel

- la pratique posturale en fonction des capacités de chacun. L’enfant découvre son corps

- le travail sensoriel

-  la pratique respiratoire adaptée aux enfants

-  exercices de mémorisation s’appuyant sur des images mentales, visuelles, auditives, olfactives

-  exercices de communication avec les autres, à deux, en groupes.

- exercices de relaxation avec notion de pause, de silence extérieur et intérieur.. dans l’écoute de la voix

-  des outils pour se libérer des angoisses par l’émission

-  utilisation du corps pour la sensibilisation, l’imagination, la création : le corps devient outil… il dessine dans l’espace

-  l’enfant devient acteur et peut s’adresser aux autres pour animer un moment dans la séance (il s’exprime par la voix)

- chaque expression du corps, par le geste, par la voix, permet à l’enfant de l’exprimer sur un support (découverte des différents supports et des matériaux pour la création artistique)

- la voix habite le corps, la laisser s’exprimer par le chant, puis la main continue par le geste sur un support la poursuite de l’expression

Le travail sur le corps va permettre une meilleure concentration, un lâcher prise qui permettra à l’enfant de mieux s’exprimer par la voix et le geste.